Hnev

Hnev zvyčajne cítime, keď je ohrozené naše bezpečie alebo narazíme na prekážku. Okrem nebezpečenstva nás však vedia nahnevať iní ľudia. Ľudia, ktorí s nami nesúhlasia, oponujú nám, zosmiešňujú nás. Tiež situácie, ktoré nemáme pod kontrolou, napríklad dopravné zápchy. Vo väčšine prípadov ide o prirodzenú, zdravú reakciu.

 

Možnosti liečby

Ak sa veľmi rýchlo nahneváte, tak že svoj hnev neviete ovládať. Ak vás hnevajú aj veci, ktoré iných nechávajú pokojných, môže vám psychoterapia pomôcť porozumieť svojej emocionalite, svojmu hnevu a nájsť spôsob ako tieto reakcie zvládať.


Kategórie: Dospelí, Hnev