Neviem nájsť zmysel života

Hľadanie zmyslu života je bytostná ľudská potreba. Hľadáme význam toho, čo v živote robíme, aké hodnoty uznávame, ako vnímame seba, okolitý svet a najmä ako vnímame svoju schopnosť v tomto svete fungovať. Ak zažívate stav, kedy neviete nájsť zmysel svojho života, je dôležité zistiť, čo tomu predchádzalo. Obdobia zmien, kríz v živote sú náročné a často nepríjemné, zároveň v sebe nesú veľký potenciál začiatku niečoho nového.

 

Možnosti liečby

V psychoterapii je otázka zmyslu života dôležitou súčasťou práce. Môže vám pomôcť preskúmať vlastné motívy, hodnoty a voľby, ktoré v živote robíte. Ak má strata zmyslu života výrazný vplyv na vaše každodenné fungovanie, je možné že ide o jeden z príznakov depresie. Vtedy rozhovor so psychiatrom môže pomôcť zvážiť závažnosť a na akútne zvládnutie symtómov odporučiť užívanie liekov.

---

Kategórie: Dospelí, Zmysel a spokojnosť