S ničím nie som spokojný

Nespokojnosť dokáže výrazne ovplyvňovať naše životy. Príčiny môžu byť rôzne. Od nespokojnosti so sebou samým, cez tlak konzumnej spoločnosti chcieť stále niečo nové. Niečo, čo majú ostatní, čo ponúka reklama, až po nespokojnosť ako životnú filozofiu, kedy vnímame prevažne negatívne stránky toho, čo sa nám v živote deje. Často sa za našou nespokojnosťou skrývajú príliš vysoké očakávania, od seba i od druhých. Pocit, že život k nám nie je spravodlivý, taký ten pocit obete svojho osudu, porovnávanie sa s inými, silný vnútorný kritický hlas, ktorý nám nedovolí prežiť pocity úspechu, zadosťučinenia, radosti z drobných vecí, také to “áno, ale…“.

 

Možnosti liečby

Ak vám vaša nespokojnosť výrazne zasahuje do prežívania, ak cítite, že chcete fungovať inak, môže byť dobrou voľbou psychoterapia, podporné skupiny alebo aj vzdelávanie.


Kategórie: Dospelí, Zmysel a spokojnosť