Skupinové aktivity
Naše skupiny sú navrhnuté tak, aby podporovali účastníkov v riešení ich ťažkostí, zlepšovali ich kvalitu života a poskytovali bezpečné prostredie na rast a vzájomnú podporu. Skupinové aktivity sú vedené odborníkmi, ktorí dbajú na individuálne potreby každého účastníka.
Garant:
Mgr. Jana Antošková
Psychoterapeutické skupiny
Tieto skupiny sú špecificky zamerané na zlepšenie kvality života účastníkov. Pod vedením odborníkov na duševné zdravie môžu účastníci rozvíjať svoje sociálne zručnosti, postoje a názory. Prostredníctvom spätných väzieb od ostatných členov skupiny získavajú nový pohľad na svoje problémy a nachádzajú efektívne riešenia.
Edukačné skupiny
Edukačné skupiny poskytujú klientom teoretické aj praktické poznatky na zvládanie psychických problémov. Osobitne sa zameriavajú na rodičov, ktorým pomáhajú lepšie porozumieť stavu ich dieťaťa. Tieto skupiny kombinujú vzdelávacie moduly s interaktívnymi časťami, kde rodičia môžu prinášať vlastné témy na riešenie.
Zážitkové skupiny
Zážitkové skupiny sú určené pre deti a adolescentov, ktorým poskytujú priestor na rozvoj osobnosti, budovanie dôvery a sociálnych väzieb. Prostredníctvom hrových a interakčných techník v bezpečnom prostredí sa deti učia lepšie komunikovať, zdieľať svoje prežívanie a vytvárať nové priateľstvá.
Senzorické skupiny
Tieto skupiny sú navrhnuté pre deti v predškolskom a mladšom školskom veku. Pomocou hrových a hudobno-pohybových aktivít podporujú senzorickú integráciu, motorické funkcie a sociálno-emočné zručnosti. Skupiny sú vedené terapeutmi, ktorí aktivity prispôsobujú potrebám detí.
Podporné skupiny
Podporné skupiny sú zamerané na ľudí, ktorí čelia stresujúcim životným situáciám alebo problémom vo svojej rodine. Poskytujú priestor na zdieľanie skúseností, emócií a stratégií zvládania, pričom ponúkajú emocionálnu podporu a pocit, že na svoje problémy nie ste sami.
Relaxačné skupiny
Relaxačné skupiny sa zameriavajú na učenie techník zvládania stresu a napätia. Klienti sa učia metódy, ako je autogénny tréning, ktoré pomáhajú uvoľniť telo a zmierniť neurotické symptómy. Tieto cvičenia, vedené odborníkom a často doplnené hudbou, podporujú pravidelný tréning pre lepšie zvládanie záťažových situácií.
Skupiny stabilizačných a sebaregulačných techník
Tieto skupiny sa venujú učeniu zvládania emócií a stresu. Účastníci sa oboznamujú s dychovými cvičeniami, prácou s telom a mindfulness technikami. Cieľom je vytvoriť repertoár nástrojov, ktoré pomáhajú vrátiť sa do „zelenej zóny“ pokoja a stability.
Povedali o nás
