Srdce

Srdcovo-cievne ochorenia sú jedny z najrozšírenejších civilizačných ochorení. Prispieva k nim nezdravý spôsob života. Stres, sedavé zamestnanie, nepravidelné a nezdravé stravovanie, nedostatok aktívneho pohybu, zlozvyky ako alkohol alebo cigarety. V rámci prevencie môžeme veľa zmeniť životným štýlom. Zdravšie sa stravovať, viac sa hýbať, venovať čas relaxácii a oddychu.

 

Možnosti liečby

Odborník na duševné zdravie vám môže pomôcť so zvládaním stresu, naučí vás relaxovať a prispieť tak k zvýšeniu vašej životnej spokojnosti. Predtým je samozrejme nevyhnutné vylúčiť výlučne telesné dôvody symptómov.

---

Kategórie: Dospelí, Fyzické prejavy